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调整心态,阳光备考——市教科院专家到我校进行考前心理讲座
作者:管理员  来源:原创  日期:2018-05-22   [] [] []

 


  519日,距离高考还有19天时间了,这正是高三师生身心经历巨大考验的关键时刻面对师生的困惑和需求,为给同学们顺利高考保驾护航,云南衡水实验中学补习学校特邀请昆明市教科院仵云霞老师到校,为全体师生进行了以《调整心态,阳光备考》为主题的考前心理指导讲座

  

  仵云霞老师从“压力测试图”开始,谈到心理压力对人生的影响,从心理学的角度细致的分析了同学们在高考前的普遍心理问题及应对策略,针对考前大家可能出现的心理压力、紧张甚至恐惧的问题,仵云霞老师用理论联系实际,用贴近生活的实例给出了一系列实用的缓解压力和情绪调节的小绝招,为高考前塑造积极心态打下良好的基础。


  在讲座的最后,仵云霞老师通过“抓住高考”小游戏,再次点燃同学们的激情,将现场气氛推向高潮,让同学们在放松中,收获良多。


讲座结束后,师生们纷纷表示,讲座犹如一场及时的春雨,滋润了同学们的心田。

此次心理辅导讲座既激发同学们学习的斗志,又有效地缓解了考生们应试前的紧张心理。同时,帮助师生们掌握了一些心理调节的方法,端正了大家对高考的认识,为调节情绪、克服恐惧、战胜自我奠定了基础,为推动师生全力冲刺、促进师生再进一步、取得2018年高考的辉煌奠定了基础。



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